KARTA PRACY + KLUCZ ZAGROŻENIA ZWIĄZANE Z NADMIERNĄ AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ I SPOSOBY ICH UNIKANIA | edukacja zdrowotna
16,90 zł
20,00 zł
Klasa / Wiek
Edukacja dorosłych, Szkoła ponadpodstawowa
Format materiałów
.doc / .docx / .odt
Liczba stron
11
Czy materiał zawiera odpowiedzi?
Tak
Przeznaczenie materiału
dla nauczyciela, dla rodzica, dla ucznia (praca samodzielne)
Średni czas aktywności
60 min, 90 min, do 45 min
Typ aktywności
1. Materiały do samodzielnej pracy, 1.1. Karty pracy, 1.2. Praca własna ucznia, 1.4. Zagadki logiczne i łamigłówki, 1.6. Zadania domowe, 2. Materiały dla całej klasy, 2.6. Zadania domowe, 4.2. Aktywność na świeżym powietrzu, 7. Materiały dla nauczyciela
Gotowy materiał edukacyjny dla uczniów szkoły ponadpodstawowej obejmujący kartę pracy z 14 zróżnicowanymi zadaniami oraz pełny klucz odpowiedzi.
Materiał został przygotowany do pracy podczas lekcji edukacji zdrowotnej, godziny wychowawczej lub zajęć poświęconych zdrowemu stylowi życia i bezpiecznej aktywności fizycznej.
Karta pracy pomaga uczniom zrozumieć, że aktywność fizyczna, mimo wielu korzyści, może być szkodliwa, jeśli jest zbyt intensywna, zbyt częsta lub niewłaściwie zaplanowana. Uczniowie uczą się rozpoznawać sygnały przeciążenia organizmu, analizować przykładowe sytuacje oraz planować aktywność z uwzględnieniem odpoczynku i regeneracji.
W materiale znajdują się m.in. zadania dotyczące:
- skutków nadmiernej aktywności fizycznej,
- przemęczenia fizycznego i psychicznego,
- ryzyka urazów i przeciążeń,
- sygnałów świadczących o zbyt dużej intensywności treningów,
- kompulsywnego wykonywania ćwiczeń,
- znaczenia snu, nawodnienia i regeneracji,
- wpływu zanieczyszczonego powietrza na organizm,
- bezpiecznego planowania aktywności,
- dni odpoczynku,
- analizy przypadku,
- tworzenia własnego tygodniowego planu aktywności.
Zadania mają różnorodną formę: wybór odpowiedzi, prawda/fałsz, dopasowywanie, analiza przypadku, pytania otwarte i planowanie aktywności.
Do materiału dołączony jest pełny klucz odpowiedzi, dzięki czemu zestaw jest wygodny w wykorzystaniu przez nauczyciela i gotowy do pracy na lekcji.
