Prezentacja „Emocje – jak je rozumieć i jak sobie z nimi radzić?” to kompleksowy materiał dydaktyczny przeznaczony dla uczniów klas IV–VI szkoły podstawowej. Została opracowana z myślą o realizacji treści z zakresu edukacji zdrowotnej oraz wychowania emocjonalno-społecznego, wspierając rozwój dobrostanu psychicznego dzieci.
Podczas pracy z prezentacją uczniowie poznają pojęcie emocji oraz uczą się rozpoznawać i nazywać podstawowe emocje, takie jak radość, smutek, złość, strach czy zaskoczenie. Materiał pokazuje, że wszystkie emocje są naturalne i potrzebne, a różnią się jedynie sposobem ich przeżywania i wyrażania.
Uczniowie poznają bezpieczne i akceptowalne sposoby radzenia sobie z napięciem emocjonalnym, m.in. poprzez rozmowę, ćwiczenia oddechowe, techniki relaksacyjne oraz świadome reagowanie zamiast impulsywnego działania.
W prezentacji poruszony jest również temat empatii, szacunku wobec uczuć innych osób oraz znaczenia wsparcia rówieśniczego i dorosłych. Uczniowie uczą się, jak wspierać siebie i innych.
Prezentacja jest gotowa do wykorzystania podczas lekcji edukacji zdrowotnej, godzin wychowawczych oraz zajęć rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne. Może stanowić samodzielną jednostkę lekcyjną lub element cyklu zajęć poświęconych emocjom, dobrostanowi psychicznemu i radzeniu sobie ze stresem.