Dbamy o emocje – opis materiału

„Dbamy o emocje” to rozbudowany zestaw kart pracy wspierających rozwój emocjonalny i społeczny dzieci. Materiał pomaga lepiej rozpoznawać emocje, rozumieć własne reakcje, rozwijać samoświadomość oraz ćwiczyć umiejętność wyrażania uczuć w bezpieczny i kreatywny sposób.

Ćwiczenia mają atrakcyjną, prostą formę opartą na ilustracjach, rysowaniu, analizowaniu sytuacji i pracy z własnymi doświadczeniami. Materiał łączy edukację emocjonalną z elementami autorefleksji, integracji oraz budowania relacji społecznych.

Zawartość materiału

W zestawie znajdują się między innymi:

• ćwiczenia dotyczące rozpoznawania emocji na ilustracjach,

• zadania związane z dopasowywaniem nazw emocji,

• karty samoopisu i budowania poczucia własnej wartości,

• ćwiczenia dotyczące samopoczucia i wyrażania emocji,

• „obłoki myśli” pomagające nazwać uczucia i myśli,

• ćwiczenie „Góra lodowa” pokazujące emocje ukryte pod powierzchnią,

• zadania rozwijające refleksję nad wydarzeniami i reakcjami,

• karty dotyczące niepokoju i sposobów uspokajania organizmu,

• codzienna refleksja emocjonalna,

• ćwiczenia związane z wyznaczaniem celów,

• zadania integracyjne i społeczne,

• ćwiczenia sytuacyjne rozwijające empatię.

Materiał porusza wiele emocji i stanów, m.in.:

radość, złość, smutek, strach, frustrację, wdzięczność, zaskoczenie, samotność, niepokój, dumę, zmęczenie oraz ekscytację.

Dla kogo jest materiał?

Materiał został przygotowany głównie dla:

• dzieci w wieku szkolnym,

• młodszej młodzieży,

• pedagogów,

• psychologów,

• terapeutów,

• nauczycieli,

• wychowawców,

• rodziców pracujących z dzieckiem nad emocjami.

Karty sprawdzą się podczas:

• zajęć TUS,

• terapii pedagogicznej,

• wsparcia psychologicznego,

• godzin wychowawczych,

• pracy indywidualnej,

• zajęć integracyjnych,

• edukacji emocjonalnej w domu i szkole.

Liczba stron i plików

• Liczba plików: 1 PDF

• Liczba stron: 21 stron

Jakie umiejętności rozwija materiał?

Praca z materiałem wspiera rozwój:

• rozpoznawania i nazywania emocji,

• świadomości emocjonalnej,

• komunikacji uczuć,

• autorefleksji,

• empatii,

• budowania relacji społecznych,

• poczucia własnej wartości,

• radzenia sobie z napięciem i niepokojem,

• rozumienia własnych myśli i zachowań,

• planowania działań i wyznaczania celów.

Materiał pomaga również rozwijać kompetencje społeczne oraz uczy dzieci zauważania związku między emocjami, myślami i reakcjami.

Jak pracować z materiałem?

1. Wybieraj ćwiczenia dopasowane do wieku i aktualnych potrzeb dziecka.

2. Zachęcaj do rozmowy o emocjach i własnych doświadczeniach.

3. Pozwól dziecku odpowiadać na swój sposób – poprzez rysunek, zapis lub rozmowę.

4. Nie oceniaj odpowiedzi i emocji – celem jest ich zauważenie oraz zrozumienie.

5. Warto regularnie wracać do kart refleksji i ćwiczeń dotyczących samopoczucia.

6. Materiał najlepiej wykorzystywać w spokojnej atmosferze i przy wsparciu osoby dorosłej.

Przykładowe obszary wykorzystania

• edukacja emocjonalna,

• rozwój kompetencji społecznych,

• terapia i wsparcie psychologiczne,

• zajęcia integracyjne,

• profilaktyka zdrowia psychicznego,

• trening umiejętności społecznych,

• rozmowy o emocjach w domu i szkole.