Koło mojego JA — 8 obszarów do autorefleksji

„Koło mojego JA” to zestaw kart pracy wspierających uczniów w lepszym poznawaniu siebie, swoich emocji, wartości, mocnych stron, relacji oraz zainteresowań. Materiał pomaga uporządkować myśli i zachęca do spokojnej, konkretnej autorefleksji bez oceniania i narzucania gotowych odpowiedzi.

Uczeń przygląda się 8 ważnym obszarom swojego JA:

• wyglądowi i ciału,
• charakterowi,
• emocjom,
• wartościom,
• relacjom,
• umiejętnościom,
• doświadczeniom,
• zainteresowaniom.

Każdy obszar zawiera 4 konkretne pytania do autorefleksji — łącznie 32 pytania. Uczeń określa także w skali 1–5, jak dobrze zna siebie w poszczególnych obszarach, a następnie wybiera dwa z nich, które chce lepiej poznać lub rozwijać.

W zestawie znajdziesz

„Koło mojego JA” — wizualne koło podzielone na 8 obszarów wraz ze skalą samooceny.

„Przyglądam się sobie” — pytania dotyczące wyglądu i ciała, charakteru, emocji oraz wartości.

„Poznaję kolejne części mojego JA” — pytania dotyczące relacji, umiejętności, doświadczeń i zainteresowań.

„Co chcę lepiej poznać lub rozwijać?” — karta pomagająca wybrać dwa ważne obszary oraz zaplanować pierwszy mały krok.

„Wracam do siebie za 6 miesięcy” — karta umożliwiająca ponowne wykonanie samooceny i porównanie tego, co zmieniło się z upływem czasu.

Materiał sprawdzi się podczas

• godzin wychowawczych,
• zajęć z doradztwa zawodowego,
• indywidualnych rozmów z uczniem,
• coachingu edukacyjnego,
• zajęć rozwijających samoświadomość,
• pracy pedagoga i psychologa szkolnego,
• zajęć dotyczących mocnych stron, emocji i poczucia własnej wartości.

Dla kogo?

Materiał jest przeznaczony przede wszystkim dla uczniów klas 5–8 oraz szkół ponadpodstawowych. Pytania są konkretne i zrozumiałe, a jednocześnie pozostawiają przestrzeń na indywidualne odpowiedzi i pracę na różnym poziomie dojrzałości.

Dlaczego warto?

Karty pomagają uczniowi:

• lepiej nazwać swoje cechy, potrzeby i emocje,
• zauważyć własne mocne strony,
• przyjrzeć się temu, co jest dla niego ważne,
• rozpoznać obszary wymagające większej uwagi,
• świadomie wyznaczyć kierunek dalszego rozwoju,
• zaobserwować zmiany zachodzące w czasie.

Materiał ma czytelny, nowoczesny i spokojny układ graficzny, dużo miejsca na własne odpowiedzi oraz spójne ikony ułatwiające poruszanie się pomiędzy poszczególnymi obszarami.

To praktyczne narzędzie do pracy z uczniem, które może stać się punktem wyjścia do wartościowej rozmowy o tym, kim jestem teraz, co już o sobie wiem i co chcę jeszcze odkryć.