Lekcja otwarta: Stres – jak go rozpoznać i sobie z nim radzić?” – scenariusz lekcji + prezentacja MP4

Lekcja otwarta, przeprowadzona według tego scenariusza, okazała się dużym sukcesem- została oceniona bardzo wysoko i uznana za wartościową zarówno pod względem merytorycznym, jak i metodycznym – uczniowie brali aktywny udział w lekcji a obserwatorzy… również 😉 

Pakiet zawiera kompletny, gotowy do użycia scenariusz zajęć oraz prezentację multimedialną (w formacie MP4) na temat stresu – jego objawów oraz skutecznych sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Materiał został przygotowany w sposób angażujący uczniów i pozwalający na pracę zarówno w grupie, jak i indywidualnie.

Treści mają charakter profilaktyczny i psychoedukacyjny, dzięki czemu sprawdzą się nie tylko podczas lekcji otwartej, ale także na:

• godzinie wychowawczej,
• zajęciach z zakresu TUS (Trening Umiejętności Społecznych),
• zajęciach rozwijających kompetencje społeczno–emocjonalne,
• lekcjach profilaktycznych lub psychoedukacyjnych,
• warsztatach o radzeniu sobie z emocjami.

Materiał przeznaczony jest dla uczniów klas 4–8 szkoły podstawowej.

🎯 Cele zajęć:

• Rozpoznawanie objawów stresu u siebie i innych.
• Nauka prostych technik radzenia sobie w sytuacjach napięcia.
• Kształtowanie postawy samokontroli i umiejętności panowania nad emocjami.
• Rozwijanie empatii i umiejętności wspierania innych w sytuacjach stresowych.

📂 Zawartość pakietu:

1. Szczegółowy konspekt lekcji zawierający:
   • cele ogólne i szczegółowe (wiedza, umiejętności, postawy),
   • opis metod i form pracy,
   • listę potrzebnych materiałów dydaktycznych,
   • pełny przebieg zajęć z propozycjami pytań, ćwiczeń i refleksji,
   • gotowe treści do pracy indywidualnej i grupowej,
   • podział objawów stresu na kategorie: ciało – emocje – zachowanie.
2. Prezentacja w formacie MP4 wspierająca realizację scenariusza:

💡 Dlaczego warto?

• Scenariusz jest gotowy do użycia – możesz go przeprowadzić krok po kroku.
• Uwzględnia różne formy pracy (indywidualna, grupowa, zespołowa).
• Zawiera angażujące ćwiczenia praktyczne i elementy ruchowe.
• Uczniowie uczą się rozpoznawać swoje emocje i reakcje, a także poznają realne narzędzia radzenia sobie ze stresem.
• Może być realizowany w ramach różnych przedmiotów i form zajęć, co daje dużą uniwersalność zastosowania.
• Scenariusz uwzględnia zastosowanie TIK

📌 Informacje techniczne:

• Format konspektu: PDF (do druku lub pracy na tablecie/laptopie), WORD
• Format prezentacji: MP4 (do wyświetlenia na komputerze, tablicy interaktywnej, projektorze, bez dźwięku).
• Czas realizacji: ok. 45–60 minut (możliwość skrócenia lub wydłużenia).

GALERIA
Kategorie ogólne	Szkoła podstawowa (klasy 4-8)
Klasa/wiek	Klasa 4, Klasa 5, Klasa 6, Klasa 7, Klasa 8
Przedmiot	Rozwój społeczno-emocjonalny
Dokumenty	.pdf
Pliki graficzne
Pliki wideo	.mp4
Pliki audio
Download Tag	emocje, Godzina wychowawcza, gra dydaktyczna, konspekt, konspektyzajęć, metody aktywne, Pedagog specjalny, prezentacja, scenariusz, Trening umiejętności społecznych, TUS, warsztaty, wordwall
Instrukcja
Liczba stron wraz z stroną tytułową	5
Czy materiał zawiera odpowiedzi?	Nie
Przeznaczenie materiału	dla nauczyciela
Dodatkowe notatki dla rodzica
Średni czas aktywności	do 45 min
Informacje dodatkowe dotyczące czasu aktywności