Cele zajęć
- Rozwijanie umiejętności rozpoznawania emocji ukrytych pod złością.
- Ćwiczenie konstruktywnych sposobów reagowania w trudnych sytuacjach.
- Wzmacnianie empatii – zauważanie, że inni także przeżywają podobne trudności.
- Budowanie poczucia bezpieczeństwa i współpracy w grupie.
W zestawie znajdziesz dwa zestawy kart, które można wykorzystywać zamiennie lub razem
- Zestaw 1 – 15 kart z podpowiedzią: gotowa sytuacja, analiza emocji ukrytej pod złością oraz przykładowa reakcja. Polecany na start pracy z grupą lub dla osób potrzebujących wsparcia w nazywaniu emocji.
- Zestaw 2 – 30 kart otwartych: same sytuacje, bez podpowiedzi – uczestnik samodzielnie nazywa emocję i proponuje reakcję. Sprawdzą się w pracy indywidualnej, w parach lub jako element dyskusji grupowej.
- Karta do indywidualnego wypełnienia – miejsce na opisanie własnej trudnej sytuacji, odczuwanych emocji i sposobów radzenia sobie.
- Strona psychoedukacyjna "Złość – ważny sygnał" z wyjaśnieniem, czym jest złość, co może się pod nią kryć oraz jak reagować (nazywanie emocji, szukanie rozwiązania, szukanie wsparcia).
Materiał sprawdzi się na zajęciach z pedagogiem, psychologiem lub terapeutą, w pracy indywidualnej i grupowej, na godzinach wychowawczych oraz w treningu umiejętności społeczno-emocjonalnych.
Produkt cyfrowy – plik PDF do pobrania i wydruku po dokonaniu zakupu.