Materiał nie został stworzony przy użyciu narzędzi AI.
Klasa / Wiek
Klasa 1, Klasa 2, Klasa 3, Klasa 4, Klasa 5, Klasa 6, Klasa 7, Klasa 8
Format materiałów
.pdf
Liczba stron
15
Czy materiał zawiera odpowiedzi?
Nie
Przeznaczenie materiału
dla nauczyciela, dla rodzica
Średni czas aktywności
60 min
Typ aktywności
2. Materiały dla całej klasy, 2.2. Dyskusje moderowane, 2.8. Zajęcia grupowe
Karty „Odkrywamy Moc Snu” – narzędzie dla psychologa i pedagoga
Karty zostały stworzone specjalnie z myślą o pracy psychologicznej z dziećmi i nastolatkami, które mają trudności z zasypianiem i utrzymaniem zdrowej rutyny snu. To praktyczne narzędzie wspierające zarówno rozmowę refleksyjną, jak i ćwiczenia praktyczne, które pomagają młodym osobom:
✨ uświadomić sobie własne nawyki wieczorne,
✨ zrozumieć znaczenie snu dla zdrowia, emocji i nauki,
✨ poznać różne sposoby wyciszenia i przygotowania do snu,
✨ ułożyć swoją indywidualną rutynę snu krok po kroku.
Karty można wykorzystać podczas:
-
zajęć indywidualnych z dzieckiem – do rozmowy i wspólnego tworzenia planu wieczornego,
-
zajęć grupowych – jako materiał do dyskusji i dzielenia się doświadczeniami,
-
warsztatów profilaktycznych – do nauki zdrowych nawyków w klasie.
Każda karta zawiera proste pytanie, inspirującą myśl lub wskazówkę w formie pierwszej osoby, dzięki czemu dziecko może utożsamić się z przekazem i potraktować go jak własne postanowienie.
Jestem psychologiem dzieci i młodzieży. Pracuję w szkole podstawowej oraz w poradni psychologiczno-pedagogicznej. Tworzę karty pracy i karty terapeutyczne dostosowane do bieżących potrzeb zajęć, zwłaszcza wtedy, gdy nie znajduję gotowych materiałów spełniających moje oczekiwania. Mam nadzieję, że korzystanie z przygotowanych przeze mnie kart będzie dla Państwa wartościowym wsparciem w pracy.
