Materiał został stworzony przy użyciu narzędzi AI w zakresie technicznym, tj. formatowania, wyboru zdjęć oraz/lub wygenerowania szkiców, wideo czy grafiki.
Tagi
Łapię oddech - 3 proste ćwiczenia oddechowe dla dzieci
5,00 zł
8,00 zł
Klasa / Wiek
2-3 lata, 3-4 lata, 5-6 lat, 6-7 lat, Klasa 1, Klasa 2, Klasa 3
Format materiałów
.pdf
Liczba stron
3
Czy materiał zawiera odpowiedzi?
Nie
Przeznaczenie materiału
dla nauczyciela, dla rodzica, dla ucznia (praca samodzielne)
Średni czas aktywności
do 15 min
Typ aktywności
2. Materiały dla całej klasy, 6. Dekoracje i pomoce wizualne, 6.1. Materiały do dekoracji sali, 6.2. Plakaty edukacyjne
🌿 „Łapię oddech” - 3 ćwiczenia oddechowe dla dzieci (w formie plakatów) 🌿
Zestaw prostych, obrazkowych ćwiczeń oddechowych, które wspierają dziecko w wyciszeniu, regulowaniu napięcia i skupieniu uwagi na oddechu.
✅ Proste instrukcje dostosowane do dzieci
Praktyczna pomoc dla psychologów, pedagogów, nauczycieli i rodziców. 🌼
Jestem psychologiem, który swoją drogę zawodową rozpoczął w Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej oraz szkołach podstawowych. To właśnie tam miałam okazję wspierać dzieci, młodzież i ich rodziny w codziennych trudnościach, a także uczyć się, jak ważne jest indywidualne podejście do każdej historii. Przez dwa lata pracowałam w Placówce Opiekuńczo – Wychowawczej, gdzie towarzyszyłam dzieciom i nastolatkom w budowaniu poczucia bezpieczeństwa, wiary w siebie i w odkrywaniu swoich możliwości – to doświadczenie szczególnie ukształtowało moje podejście do pracy. Aktualnie od roku pełnię rolę psychologa w szkole, gdzie na co dzień wspieram uczniów w radzeniu sobie z emocjami, stresem czy trudnościami w relacjach. Równolegle rozwijam swoją ścieżkę w pracy gabinetowej – prowadzę konsultacje w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży. Tam pracuję zarówno z dziećmi, jak i z ich rodzicami, pomagając im lepiej rozumieć siebie nawzajem, wzmacniać więzi i szukać skutecznych sposobów radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. Jestem również trenerem Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) – prowadzę zajęcia, które uczą dzieci współpracy, komunikacji i radzenia sobie w relacjach. Niedługo kończę pierwszy stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), dzięki czemu mogę jeszcze lepiej wspierać moich podopiecznych w odkrywaniu ich mocnych stron i szukaniu praktycznych rozwiązań. W pracy stawiam na autentyczność, zrozumienie i budowanie relacji opartej na zaufaniu. Wierzę, że każdy młody człowiek ma w sobie potencjał, który warto wspierać i rozwijać – czasem wystarczy tylko bezpieczna przestrzeń i ktoś, kto pomoże mu go dostrzec.
