Jak pomóc dziecku lepiej poznać siebie, nazwać swoje emocje, odkryć mocne strony i z większą pewnością mówić o tym, czego potrzebuje?
„Mój osobisty przewodnik po sobie” to kolorowy, angażujący workbook stworzony z myślą o dzieciach z klas 4–7. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom uczeń krok po kroku tworzy własne miniportfolio — pełne przemyśleń, marzeń, zainteresowań, celów i ważnych odkryć o sobie.
To nie jest kolejna karta pracy z pytaniami „do odhaczenia”. To materiał, który zachęca dziecko do zatrzymania się i zastanowienia:
✨ Kim jestem?
⭐ Jakie są moje mocne strony?
💛 Czego potrzebuję?
😊 Co czuję i co pomaga mi w trudnych chwilach?
📚 Jak najlepiej się uczę?
🤝 Jak buduję relacje i dbam o swoje granice?
🚀 O czym marzę?
🎯 Jak mogę zamienić marzenie w konkretny cel?
• 10 ważnych obszarów samopoznania: ja, cechy, mocne strony, zainteresowania, potrzeby, emocje, nauka, relacje, marzenia i cele
• 22 różnorodne ćwiczenia zachęcające do pisania, zaznaczania, rysowania i refleksji
• 4 skale samoobserwacji, które pomagają dziecku przyglądać się swoim zachowaniom i potrzebom
• 3 mapy myśli porządkujące ważne informacje o sobie
• 2 strony refleksji końcowej, dzięki którym uczeń może zobaczyć, jak wiele już o sobie odkrył
• dużo miejsca na własne odpowiedzi, pomysły i rysunki
Materiał pomaga rozwijać samoświadomość, poczucie własnej wartości, umiejętność nazywania emocji, rozpoznawania potrzeb, stawiania granic i wyznaczania celów.
Ćwiczenia są krótkie, czytelne i dostosowane do wieku uczniów. Kolorowa, przejrzysta forma sprawia, że workbook nie przypomina szkolnego testu — dziecko może potraktować go jak swój własny przewodnik po sobie.
🏫 podczas godzin wychowawczych
🏠 w edukacji domowej
👩🏫 w pracy pedagoga i wychowawcy
💬 podczas zajęć rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne
🌱 jako materiał wspierający rozmowy o emocjach, potrzebach, relacjach i przyszłości
Workbook został zaprojektowany tak, aby można było realizować go krok po kroku jako cały cykl albo wybierać pojedyncze karty dopasowane do aktualnego tematu zajęć.
Daj dziecku przestrzeń, by mogło lepiej poznać najważniejszą osobę, z którą będzie przez całe życie — siebie. 💛