Gazetka szkolna- Stres – jak sobie z nim radzić?- 12 kolorowych kart A4- PDF- całoroczna

Gazetka szkolna „Stres – jak sobie z nim radzić?” została przygotowana z myślą o uczniach klas 4–8, by pomóc im lepiej zrozumieć, czym jest stres, skąd się bierze i jak go opanować. W prosty i przystępny sposób tłumaczy, że stres to naturalna reakcja organizmu na trudne sytuacje – i że każdy może się nauczyć, jak sobie z nim radzić.

Kolejne slajdy gazetki pokazują uczniom, czym różni się stres pozytywny od negatywnego, jak stres wpływa na ciało i emocje, i dlaczego warto go rozpoznać na czas. Zawiera też konkretne, sprawdzone sposoby na radzenie sobie z napięciem, takie jak oddech, ruch, rozmowa, sen czy organizacja czasu. Uczy, że proszenie o pomoc to coś naturalnego i ważnego.

Całość ma na celu wsparcie uczniów w codziennych wyzwaniach szkolnych i emocjonalnych, zmniejszenie napięcia oraz budowanie odporności psychicznej.