ODZYSKAJ SWÓJ CZAS – gazetka szkolna o higienie cyfrowej i czasie ekranowym | klasy 4–8 | PDF

„ODZYSKAJ SWÓJ CZAS” to nowoczesna gazetka szkolna dla uczniów klas 4–8 poświęcona higienie cyfrowej, czasowi ekranowemu oraz równowadze między światem online i offline.

Materiał nie straszy technologią i nie opiera się na zakazach. W prosty, konkretny sposób pokazuje uczniom, że nadmiar scrollowania i ciągłe powiadomienia mogą wpływać na sen, koncentrację, emocje, ruch, relacje oraz nastrój. Jednocześnie proponuje trzy łatwe do wdrożenia kroki, które pomagają odzyskać większą kontrolę nad własnym czasem.

Centralnym elementem gazetki jest stoper z wyrazistym przeliczeniem:

1 GODZINA SCROLLOWANIA DZIENNIE = 15 DNI W ROKU

W zestawie znajduje się 6 tematycznych kart:

• SEN – ekran przed snem może utrudniać zasypianie
• UWAGA – powiadomienia rozrywają koncentrację
• EMOCJE – nadmiar bodźców utrudnia wyciszenie
• RUCH – długi czas online zabiera czas na aktywność
• RELACJE – obok siebie nie zawsze znaczy razem
• NASTRÓJ – ciągłe porównywanie się może męczyć

Gazetkę uzupełnia część „3 KROKI DO RÓWNOWAGI”:

• USTAL WŁASNY LIMIT
• WYCISZ POWIADOMIENIA
• NIE ZABIERAJ EKRANU DO ŁÓŻKA

Dodatkowe hasła:

„NIE PRZEWIJAJ ŻYCIA. PRZEŻYJ JE.”
„NIE CHODZI O ZAKAZ. CHODZI O RÓWNOWAGĘ.”

ZAWARTOŚĆ PLIKU:

• 28 stron A4 w układzie poziomym
• przykładowa wizualizacja gotowej gazetki
• napis główny w 3 wielkościach – na 1, 2 lub 3 kartkach A4
• stoper w 2 wielkościach – na 1 kartce A4 oraz w dużej wersji składanej z 6 kartek
• nagłówek „3 KROKI DO RÓWNOWAGI” w 2 wielkościach – na 1 lub 2 kartkach A4
• 6 kart informacyjnych
• 3 karty z praktycznymi wskazówkami
• hasło motywujące i dodatkowe elementy dekoracyjne

Część stron zawiera fragmenty większych elementów przeznaczonych do połączenia po wydrukowaniu. Dzięki kilku wariantom rozmiaru gazetkę można dopasować zarówno do mniejszej tablicy w sali, jak i do dużej gabloty na szkolnym korytarzu. Nie ma potrzeby drukowania wszystkich wersji – nauczyciel wybiera tylko te strony, których potrzebuje.

Materiał sprawdzi się:

• w klasach 6–8 szkoły podstawowej
• na godzinach wychowawczych
• podczas zajęć profilaktycznych
• w gabinecie pedagoga lub psychologa szkolnego
• w pracowni informatycznej
• na szkolnym korytarzu
• podczas działań poświęconych higienie cyfrowej, zdrowiu psychicznemu i świadomemu korzystaniu z technologii

Gazetka może być także punktem wyjścia do rozmowy z uczniami o ich codziennych nawykach, czasie spędzanym w mediach społecznościowych, korzystaniu z telefonu przed snem oraz sposobach ograniczania rozpraszaczy.

INFORMACJE TECHNICZNE:

• produkt cyfrowy
• format PDF
• 28 stron
• A4 poziome
• materiał kolorowy
• przeznaczony do samodzielnego wydruku
• po zakupie nie jest wysyłany produkt fizyczny