Info
Zaloguj się, aby korzystać z listy życzeń
0
TWÓJ SCENARIUSZ NA UWAŻNOŚĆ
35,00 zł
Klasa / Wiek
3-4 lata, 5-6 lat, 6-7 lat, Klasa 1, Klasa 2, Klasa 3, Klasa 4
Format materiałów
.pdf, .png
Liczba stron
41 - 50
Czy materiał zawiera odpowiedzi?
Nie
Przeznaczenie materiału
dla nauczyciela, dla rodzica
Średni czas aktywności
do 15 min
TWÓJ SCENARIUSZ NA UWAŻNOŚĆ
W zestawie Twój Scenariusz na Uważność znajdziesz:
45 ręcznie ilustrowanych kart pracy, dla dzieci w wieku 5-12 lat. W kartach pracy znajdziesz ćwiczenia uważności inspirowane teatrem pantomimy, pracą z oddechem, relaksacją, odyseją umysłu- czyli ćwiczeniami na kreatywność i wyobraźnię oraz bliskim kontaktem z naturą. Produkt cyfrowy (PDF) do samodzielnego wydruku.
Twój Scenariusz na Uważność.
Uważność, czyli miłość do „tu i teraz”.
Ćwiczenia uważności:
Redukują stres i napięcia
Poprawiają skupienie oraz koncentrację
Wzmacniają kontakt z naturą
Uczą miłości do siebie
Pomagają relaksować umysł i ciało
Poprawiają jakość snu
Uczą wdzięczności do życia
Zwiększają samokontrolę
Otwierają umysł na nieszablonowe i twórcze rozwiązania
Zmniejszają poczucie niepokoju, lęku, agresji i autoagresji
Uczą jak być „tu i teraz”
Wpływają na większą świadomość emocjonalną
Wzmacniają poczucie wartości
Pogłębiają świadomość oraz plastykę ciała
