0
Klasa / Wiek
Klasa 4, Klasa 5, Klasa 6, Klasa 7, Klasa 8, Szkoła ponadpodstawowa
Format materiałów
.pdf
Liczba stron
10
Czy materiał zawiera odpowiedzi?
Nie
Przeznaczenie materiału
dla nauczyciela, dla rodzica, dla ucznia (praca samodzielne)
Średni czas aktywności
90 min
Typ aktywności
1. Materiały do samodzielnej pracy, 1.1. Karty pracy, 1.2. Praca własna ucznia, 2.2. Dyskusje moderowane, 7. Materiały dla nauczyciela
Zeszyt „Dzień bez muszę” to gotowe narzędzie do pracy z nastolatkami, którzy funkcjonują w ciągłym napięciu obowiązków i presji.
Punktem wyjścia jest język – słowo „muszę”, które często bywa mylone z brakiem motywacji lub oporem, a w rzeczywistości sygnalizuje przeciążenie i poczucie braku wpływu.
Materiał prowadzi krok po kroku przez ćwiczenia, które pomagają:
• rozpoznać, co jest realnym obowiązkiem, a co automatycznym „muszę”,
• zmienić język wewnętrzny z przymusu na wybór,
• uporządkować dzień i przywrócić poczucie sprawczości.
Od 15 lat z pasją uczę historii, WOS i techniki, wierząc że edukacja to nie tylko przekazywanie wiedzy, ale także rozwijanie kompetencji, które zostają na całe życie. Od czasów pandemii szczególnie zainteresowała się wspieraniem dzieci w budowaniu odporności psychicznej i pewności siebie. Jestem trenerem TUS, co pomaga mi skutecznie wspierać uczniów w relacjach, komunikacji i radzeniu sobie z emocjami. Jako tutor w edukacji towarzyszę młodym ludziom w odkrywaniu ich mocnych stron i planowaniu ścieżki rozwoju osobistego. Prowadzę też zajęcia jako coach, pomagając uczniom wyznaczyć cele i konsekwentnie je realizować. W swojej pracy łączę elementy nauki, wychowania i rozwoju osobistego, tworząc bezpieczną przestrzeń do nauki i eksperymentowania. Wierzę, że każdy młody ma w sobie potencjał, który można wydobyć poprzez odpowiednie wsparcie.
