0
Klasa / Wiek
Klasa 1, Klasa 2, Klasa 3, Klasa 4, Klasa 5, Klasa 6, Klasa 7, Klasa 8
Format materiałów
.pdf
Liczba stron
15
Czy materiał zawiera odpowiedzi?
Nie
Przeznaczenie materiału
dla nauczyciela, dla rodzica
Średni czas aktywności
60 min
Karty „Odkrywamy Moc Snu” – narzędzie dla psychologa i pedagoga
Karty zostały stworzone specjalnie z myślą o pracy psychologicznej z dziećmi i nastolatkami, które mają trudności z zasypianiem i utrzymaniem zdrowej rutyny snu. To praktyczne narzędzie wspierające zarówno rozmowę refleksyjną, jak i ćwiczenia praktyczne, które pomagają młodym osobom:
✨ uświadomić sobie własne nawyki wieczorne,
✨ zrozumieć znaczenie snu dla zdrowia, emocji i nauki,
✨ poznać różne sposoby wyciszenia i przygotowania do snu,
✨ ułożyć swoją indywidualną rutynę snu krok po kroku.
Karty można wykorzystać podczas:
-
zajęć indywidualnych z dzieckiem – do rozmowy i wspólnego tworzenia planu wieczornego,
-
zajęć grupowych – jako materiał do dyskusji i dzielenia się doświadczeniami,
-
warsztatów profilaktycznych – do nauki zdrowych nawyków w klasie.
Każda karta zawiera proste pytanie, inspirującą myśl lub wskazówkę w formie pierwszej osoby, dzięki czemu dziecko może utożsamić się z przekazem i potraktować go jak własne postanowienie.
Jestem psychologiem dzieci i młodzieży. Pracuję w szkole podstawowej oraz w poradni psychologiczno-pedagogicznej. Tworzę karty pracy i karty terapeutyczne dostosowane do bieżących potrzeb zajęć, zwłaszcza wtedy, gdy nie znajduję gotowych materiałów spełniających moje oczekiwania. Mam nadzieję, że korzystanie z przygotowanych przeze mnie kart będzie dla Państwa wartościowym wsparciem w pracy.
